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課程簡介：

本課程將理論與實踐相結合，通過體驗式學習自我測試，圖像繪制、案例分析和小組討論等教學手法，教你掌握時間管理的指南針與時鐘工具2維度，使命--目標--計劃3步驟、管理干擾5大核心技能，有效運用時間高效能達成目標，避免掉入時間管理的陷阱

課程收益

通過使用《時間自測表》了解自己時間管理的狀況

自測《職業(yè)價值觀》厘清自己的職業(yè)價值觀

“時間四象限”

學習不同的工作類型工作的不同的時間管理系統(tǒng)清單，找到一種切實可行時間管理方法

提升工作的效率

實現(xiàn)工作與生活的平衡

培訓對象：

基層員工 /中基層管理人員

課程大綱：

第一模塊為什么學習時間管理

時間管理的目的是什么

時間的特性

時間都去哪了？（一個人活到72歲，他的時間分配）

案例：財務經(jīng)理的職業(yè)機會

像巴菲特那樣投資自己的時間

檢測自己的時間使用情況

小測試：時間自測表

互動：如果每天多出一個小時，你最想干什么？

第二模塊你真的會用時間四象限法嗎？

什么是重要的事情？

測測你的職業(yè)價值觀

根據(jù)工作目標結合職業(yè)價值觀，找到對你真正重要的事項

什么是緊急的事情？

案例研討：這樣的情況緊急嗎？

四象限管理法

第一象限80%來源于第二象限沒有被處理好

第二象限是提高工作效率的關鍵

治治拖延癥

從項目到下一步行動

第三象限要靠猴子法則走出來

第四象限處理原則

盡量別做

調整心態(tài)與身體，但要控制時間

第三模塊四種不同工作類型的不同時間管理方法

行政助理類工作

用任務行動清單進行管理

任務行動清單流程圖

開始信息管理

多項目對接類工作

高效郵件管理工作法

電話管理法

營銷交際類工作

日程表管理法

方格記事本提高工作質量

文件批準處理類工作

43支文件夾

設計研發(fā)文案類工作

如何擁有整塊時間

如何用好碎片時間

綜合案例：Lisa的一天----找到適合自己的時間管理工具

第四模塊生活中的時間管理小技能

用手帳術來管理你的工作和生活

空下來是為了提升效率

分析時間找到工作與生活的平衡

每天一點小幸福

告別購物時間黑洞

蔣老師

背景經(jīng)歷

蔣女士有12年人力資源管理與人才發(fā)展工作經(jīng)驗，8年培訓咨詢經(jīng)驗， 5年高管經(jīng)驗

蔣女士先后主持和參與的大型咨詢項目有上汽大眾高級經(jīng)理領導力學習與發(fā)展項目，上汽大眾營銷能力基地創(chuàng)建、HP高潛甄選培訓項目、ABInbev全球管理培訓生項目，EASTHOPE集團學習地圖與企業(yè)大學項目，國核工程金種子內訓師項目，等。基于業(yè)務運營的 績效管理與人才發(fā)展咨詢項目約100個，基于績效提升業(yè)務運營的一對一與團隊輔導經(jīng)驗超過2500小時，培訓天數(shù)超過500天。

華東師范大學教育學碩士，國際ACCP認證企業(yè)教練，國家人力資源管理師，大眾中國認證培訓師，TTM認證培訓師，在國際教育期刊上發(fā)表《禮物的交換——人際關系網(wǎng)絡的發(fā)展》等專著

擅長領域

擅長于學習型組織建設、人才發(fā)展、教練輔導、職業(yè)素養(yǎng)、高效演示與匯報、時間管理、壓力與情緒管理等領域

服務客戶

上汽大眾、寶潔（中國）、京東、杭州聯(lián)合銀行、上海貝爾、諾基亞、花旗銀行、淘寶、中國聯(lián)通、書香門地、國家核電、盛大游戲、森馬、太平洋保險、老板電器等等

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