重慶壓力管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理 成都：2025年06月05日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉(zhuǎn)到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機遇以便掌控時間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創(chuàng)建一個現(xiàn)實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

職場情緒與壓力管理 廣州：2025年05月09日

第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養(yǎng)3、老師不公正的對待4、同學(xué)的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現(xiàn)3、快速緩解壓力的工具（二......

心動力?情緒壓力管理訓(xùn)練 廣州：2025年05月09日

第一講：認識情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對個人發(fā)展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4. 情緒有哪些特點？如何利用這些特點讓我們有效認知自己的內(nèi)在需求？5. 情緒是如何形成的？6. 情緒是如何左右我們?nèi)松模?. 人的行為動機與情緒的關(guān)聯(lián)8. 最正能量的三種情緒和最負能量的三種情緒9. 如何覺......

快樂并高效著：職場情緒與壓力管理 廣州：2025年06月13日

壓力山大，是中國每個職場人士共同的心理感受。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國大陸職工認為自己工作壓力大的占75%以上，大大超過了全球平均值48%。中國上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”，亟需有人為它開出合適......

非物流經(jīng)理的物流課程 上海：2025年05月10日

適合于采購人員：因為物流與采購密切相關(guān)適合于物流人員：因為本課程讓您認識到看不見的成本適合于銷售人員：您可以由本課程了解到客戶的物流要求適合于IT人員：IT與業(yè)務(wù)流程是相輔相成的適合于管理層：因為物流是企業(yè)第三利潤源泉適合于HR人員：由此，你可以從應(yīng)聘者中找到合適的物流人才適合于客戶服務(wù)人員：因為物流服務(wù)是您工作的一部......

生產(chǎn)線平衡防錯法快速換模換線 北京：2025年05月08日

生產(chǎn)的結(jié)構(gòu)?縱向的工序（存儲，搬運，加工，檢驗，停滯）?橫向的作業(yè)（生產(chǎn)主體的研究）線體平衡?相關(guān)概念的定義和計算?工序分解原則?多人協(xié)同作業(yè)和人機作業(yè)分析?線體平衡的改善方法（ECRS）?線體平衡的幾何意義?PLC數(shù)據(jù)采集在線體平衡中的應(yīng)用?線體平衡的案例分析?適用AVIX軟件進行線體平衡的演練防錯/Poka Yok......