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基正念的情商
【課程編號】:NX21140
基正念的情商
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【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時】:1-2天,6小時/天
【課程關(guān)鍵字】:情商管理培訓(xùn)
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課程介紹
情緒模式?jīng)Q定我們的行為模式。
當(dāng)員工懷著愉悅的心情上班,工作表現(xiàn)會更好。當(dāng)他們感到散漫、懶散,就會失去干勁,導(dǎo)致工作質(zhì)量下降,人員之間溝通不暢,降低工作質(zhì)量.情商依次影響三個層次:個人(我們自己),相關(guān)人(因同目的而共事的人),組織(一個大的體系)。作為一個領(lǐng)導(dǎo)者,他的第一個層次,即個人情商,將在最大程度上影響著組織文化和團隊關(guān)系。
擁有影響力和魅力的管理者是身心平衡,可以妥善處理人際關(guān)系和事務(wù)的,這其中不僅需要管理者情商的修煉,還需要在不同情緒的能量級上,展現(xiàn)不同的行為和影響力。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法,增進和員工的影響力,提升領(lǐng)導(dǎo)魅力,從而提升情商和解決問題的能力,增強工作績效的目標(biāo)
課程目標(biāo)
何為情商
掌握情緒自我調(diào)節(jié)方法,自我激勵方法
學(xué)習(xí)調(diào)整對方情緒的方法
理解共情等溝通技能
調(diào)節(jié)自我認知思維
理解人際關(guān)系的和諧技能
培訓(xùn)對象
管理相關(guān)人員
培訓(xùn)內(nèi)容
第一篇、提升情商先了解情商
引導(dǎo):管理溝通中關(guān)于情商的案例
測試:測試你的情商
現(xiàn)場討論:情商
一、情商的模型圖
二、個人的冰山圖
三、個人情商發(fā)展的三重境界
第二篇、理解情商先了解情緒
一、情緒的生理認知
工具:覺察
杏仁核、大腦邊緣系統(tǒng)、神經(jīng)細胞
二、我感覺,我對情緒的認知
1、游戲練習(xí):情緒萬花筒練習(xí)并總結(jié)歸納情緒詞匯
2、情緒的太極作用
3、情緒的自動反應(yīng)程序
工具:杏仁核的感受
練習(xí):身體掃描
三、正念選擇情緒
1、放下身體里的防御機制
工具:三角圖
練習(xí):不做受害者
2、情緒反應(yīng)ABC循環(huán)
工具;ABC
3、情緒的積極選擇運用
1)消極情緒的三大負面思維模式
2)轉(zhuǎn)換工具:三欄目技術(shù)
練習(xí):情緒電梯
練習(xí);管理憤怒
3)正念的自我激勵練習(xí)
練習(xí):正念的專注心流
4、超我的重塑
我的人生使命是?
錄像觀看
練習(xí):6秒鐘連接冰山
構(gòu)建超我目標(biāo)
第三篇、他人情緒處理
一、識別他人情緒
案例分析
二、接納和共情的技能
共情 他人的感覺?
共情的作用
練習(xí):五步掌握共情
三、分析和調(diào)整對方情緒的技能
第四篇:三大積極關(guān)系的建立
一、領(lǐng)導(dǎo)者情商和團隊關(guān)系
二、家庭關(guān)系
三、友誼關(guān)系
感恩與寬恕的練習(xí)
逆境與自我成長
第五篇、綜合運用,領(lǐng)導(dǎo)者情商
領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格測試
團隊沖突
責(zé)備與寬容
對抗與支持
決策
領(lǐng)導(dǎo)者的情商與組織信任度
高老師
10年企業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗,20年企業(yè)實踐經(jīng)驗,曾經(jīng)歷銷售、外企高管的職業(yè)歷練。
主要研究身心修養(yǎng)和服務(wù)領(lǐng)域培訓(xùn),同時結(jié)合管理、服務(wù)、銷售、職場實戰(zhàn)的經(jīng)驗,從根本上提升企業(yè)績效。
精通神經(jīng)語言NLP程式學(xué),美國TA人際交互溝通分析理論,國際催眠理論,團隊引導(dǎo)技術(shù),OH卡潛意識分析、及MBA管理。
【講師實戰(zhàn)經(jīng)驗】:
1、10年培訓(xùn)經(jīng)歷、內(nèi)訓(xùn)企業(yè)近千家、學(xué)員近萬人。現(xiàn)場授課實戰(zhàn),以解決學(xué)員問題為主導(dǎo),現(xiàn)場把學(xué)員問題引導(dǎo)出來,課程結(jié)束,學(xué)員可以自行解決困惑問題。
2、多年實戰(zhàn)經(jīng)驗,服務(wù)、銷售、管理、內(nèi)訓(xùn)師經(jīng)歷。比如曾獲得太平洋保險公司2000人隊伍“奠基基石”榮譽稱號,并榮任其“全國巡回培訓(xùn)講師”。
3、曾任北京賽特集團客戶部經(jīng)理,曾任德國阿爾諾公司區(qū)副總裁。
【講師理論背景】:
神經(jīng)語言NLP程式學(xué),美國TA人際交互溝通分析理論,國際催眠理論,團隊引導(dǎo)技術(shù),OH卡潛意識分析、及MBA管理
【講師現(xiàn)任】:
搜狐《職場一言堂》 連續(xù)5年最佳禮儀講師資格認證(2011-2015)
清華大學(xué)等多所大學(xué) 特聘講師
數(shù)字電視《職業(yè)指南》頻道 特約講師
中國金融大講堂 銀行禮儀特約講師
中國客戶服務(wù)委員會 特約禮儀講師
【講師的資格認證】:
《NLP美國通用執(zhí)行師》 資格認證講師
《勞動保障部中級茶藝師》 資格認證講師
《美國TA人際溝通分析》 中國應(yīng)用顧問資格認證講師
《美國催眠師協(xié)會》 WMECC資格認證講師
《二級心理咨詢師》 勞保部資格認證
《企業(yè)高級EAP執(zhí)行師》 勞保部資格認證
《國際潛意識圖像HOA卡》 ASCEC亞洲西格認證
【獨特優(yōu)勢】
20年工作經(jīng)歷,婚姻15年,從服務(wù)、銷售一線開始做起,多年管理經(jīng)驗。有深厚的心理學(xué)功底,同時有大型現(xiàn)場演講的功力職業(yè)講師近10年的歷練,可以結(jié)合各類行業(yè)企業(yè)問題,專業(yè)到位的為客戶從自身需求出發(fā)設(shè)計課程,而且可以深入的從表層的行為層次上升到潛意識道德層次,并具有專業(yè)的跟蹤輔導(dǎo)經(jīng)驗。
現(xiàn)場授課風(fēng)格:從現(xiàn)場學(xué)員的具體案例出發(fā)引申,結(jié)合自己實際的工作經(jīng)歷,幫助學(xué)員發(fā)現(xiàn),感受,領(lǐng)悟,課程結(jié)束,引導(dǎo)學(xué)員從意識層面自發(fā)解決曾經(jīng)困惑。
有深厚的心理學(xué)功底,同時有大型現(xiàn)場演講的功力。
進入培訓(xùn)行業(yè)多年,以禮儀行為、溝通表達、情緒心理三大模塊為基礎(chǔ),衍生《職業(yè)道德與修養(yǎng)》《服務(wù)溝通滿意度》《人際關(guān)系和溝通》《呼叫中心溝通》《職業(yè)講師魅力塑造》《職業(yè)倦怠》《商務(wù)行為禮儀》等經(jīng)典課程。
核心課程:
《由內(nèi)而外的魅力》《職業(yè)道德和修養(yǎng)》《情緒解壓正能量》《商務(wù)魅力行為禮儀》《行為影響力》《服務(wù)溝通滿意度》《呼叫中心電話溝通》《心智模式陽光心態(tài)》《TA人際溝通分析》《深層溝通》《暗示催眠式溝通》《職場達人七項身心修煉》
其他課程:
行為禮儀系列:
《女性魅力塑造》、《商務(wù)禮儀之商務(wù)應(yīng)酬》、《中層管理禮儀提升》、《禮儀和溝通》、《接待禮儀》、 《營銷禮儀》、《職場禮儀》 、
情緒和溝通系列:
《團隊氛圍和溝通》—基層員工 《中層高效溝通》 《魅力溝通和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》、《情緒和壓力管理》 《跨部門溝通》、《人際關(guān)系溝通》
【部分客戶名單】
政府事業(yè)行業(yè):勞動保障部全國人才中心、北京便民中心、陜西省稅務(wù)、公安部、北京海淀工學(xué)、北京朝陽區(qū)黨校 、廣州佛山稅務(wù)局
集團公司:首發(fā)集團、王府井百貨集團、中國移動、中國聯(lián)通、三一重工、廈門重工、中國許繼集團、中國航天、華日集團北京凱達桑泰集團公司、山東恒幫冶煉集團、東方誠集團、京東商城、中糧集團 中國春天百貨集團、安控科技集團、中國鋁業(yè) 山東盟誠集團、韓國LS集團、大唐電信、中國航天集團、航天信息技術(shù)、沈陽黎明集團、步步高、美的、海信、LG、中國移動、中國移動終端、陜西廣電、老板電器、櫻花衛(wèi)廚、歐付電氣、天津中汽汽車技術(shù)集團 博世西門子、首信集團、北京豐聯(lián)集團、煙草集團、長城汽車集團、杭州東風(fēng)裕隆集團、中國海洋石油 福田雷沃集團、國家電網(wǎng)
地產(chǎn)等行業(yè):中唐翰博收藏品公司、陜西紫薇資產(chǎn)、杭州越秀地產(chǎn)、杭州路勁地產(chǎn)、北京萬通集團、 北京鴻禧高爾夫俱樂部等京吉兆電子公司、鴻嘉華國際、征豪實業(yè)公司、北京博智睿海網(wǎng)絡(luò)科技有限公司、北京碧空亨通網(wǎng)絡(luò)科技有限公司、龍跡天地科技有限責(zé)任公司、北京大唐興竹軟件、誠億時代網(wǎng)絡(luò)科技公司、韓國可喜安醫(yī)療設(shè)備公司、太子奶集團、京鑫利沛商貿(mào)公司、北京誠信萬方家居強力家居、居然之家 聯(lián)拓科技網(wǎng)絡(luò) 北京國貿(mào)地產(chǎn) 北京宏坤地產(chǎn)集團
金融行業(yè):江蘇銀行協(xié)會、河北銀行協(xié)會、中國工商銀行金融學(xué)院、內(nèi)蒙農(nóng)商行、河北承德農(nóng)商行、北京農(nóng)業(yè)銀行天通苑支行、中國銀行江西省行、中國銀行蘇州市行、北京銀行總行、中信銀行上海市行、建設(shè)銀行廣東省行、工商銀行北京多家支行、工商銀行包頭市行多家支行、工商銀行石家莊呼叫中心 、工商銀行青海省行、交通銀行河南省行、交通銀行武漢、工商銀行福州省行 、郵儲銀行秦皇島、郵政儲蓄銀行廣元、浦發(fā)銀行北京馬家堡,浦發(fā)銀行陜西榆林支行、中信銀行、天津銀行北京市行、民生銀行重慶成都北京市行等多家銀行長期合作講師、 北京農(nóng)商行,四川綿陽農(nóng)商行 陜西咸陽農(nóng)商行 廣州農(nóng)行 張家口銀行 中銀富登銀行總行 湖北建行 郵政儲蓄安徽省行、鄂爾多斯銀行、中銀富登村鎮(zhèn)銀行
上海農(nóng)行 華夏保險 上海太平人壽呼叫中心
醫(yī)院、醫(yī)藥、保健、化妝品業(yè):諾和諾德、大西洋制藥、海南華威藥業(yè)、金曉制藥、睿智源醫(yī)藥咨詢、華北制藥、凱爾斯科技、雅芳公司、玫琳凱公司 北大未名生物制藥 北京舒泰神生物制藥 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)、北京四季青醫(yī)院、北京望京醫(yī)院、北京衛(wèi)生部下屬各大醫(yī)院(醫(yī)患溝通)
大學(xué)輔導(dǎo):上海交通大學(xué)、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)、中央民族大學(xué)、北京交通大學(xué)、北
京科技大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)、中華女子學(xué)院、河北工業(yè)大學(xué)、廊坊師范學(xué)院、
北京工商大學(xué)、北京理工大學(xué)、華北工業(yè)大學(xué)
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